pre workout

[...] (ile porcji) Intra Workout Pro Series 20g - w jakiej ilości została rozrobiona porcja, 600 ml, - pobudzenie 5/5 - mniejszy efekt niż po shocie, przyjemniej niz po pre, bo to się tak na spokojnie podczas treningu sączyło, a pre - no trzeba wypić, bo zaraz trening ;-) - pompa 5/5 - no żesz w końcu wiem co to ta "pompa" :-) - koncentracja [...]

[...] liver, they’re also a methylated compound thus put additional strain on our bodies liver.* Like many other compounds on the market p-mag can have a negative impact on blood pressure, lipid values, cholesterol levels and will put stress on the bodies endocrine system, there is also additional side effects (discussed shortly) that can also present [...]

Ja np biję pro workout. Robię łapy czy push, to leci strzał w trice przed treningiem. Jakoś potem mniej mnie boli, jak się to przepompuje na treningu. No i wiem że to nie to samo, ale z tego co czytałem o seo, to też zawodnicy biją pre wo w trenowane partie.

[...] -25g whey isolate and 20-30g of a fast-absorbed carb 10 minutes before workout -25g whey isolate and 5-7g of leucine / 15-21g of BCAAs during the workout (finishing pretty much with the end of the workout) -50g whey 15 minutes after the workout -5-7g leucine 80 minutes after the workout -50g whey 90 minutes after the workout [...]

Wiesz co tam to sprawdzałem przez to że podbiłem węgle w pre i post workout a insy nie podbijałem i chciałem sprawdzić czy dalej jest ok.

[...] pokaże w okolicach 100 po tych 3h po potreningowym to inse będę musiał zwiększyć żeby dalej się bujało tak w okolicach 90-95 na tym moim gluko ;p Bo insy już od dawien dawna nie zwiększałem ani pre ani post, Stwierdziłem że będę ją dodawał jak będzie taka potrzeba a nie z automatu. i w sumie dużo mniej teraz jej lecę niż na poprzedniej masie ;)

Spoko cyckl stary ale zobacz na czym moj kumpel Hector daje Bulking Phase - Weeks 1-10: Test Enan @ 1g Weeks 1-10: Deca @ 600mg Weeks 1-10: EQ @ 600mg Weeks 1-4: Anadrol @ 50mg-75mg ED Weeks 1-4: Slin @ 5IUs/15Ius Pre/Postworkout 4x a week Weeks 7-12: Dbol @ 50mg ED Weeks 1-12: GH @ 3IUs per day 5 days a week Weeks 1-12: Nolva @ 25mg ED Weeks [...]

[...] (smak 2,5/5), dużo gorsze niż grapefruit. Ale i tak lepsze niż cytryna, po pewnym czasie. LEUCYNA - cytryna - dałem spróbować testerowi, stwierdził że paskudny smak. Grapefruit przyjęty z entuzjazmem. EAA - grapefruit, jak BCAA - daje radę. Świetne jako pre, intra i post-workout. Smak 4,5 / 5. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-04-19 20:06:00

[...] during every weekday it will be better to consume it around my workouts What I would actually suggest would be something like this 1. Set baseline carbs at 100 g/day spread out across your normal daily meals. Across 6 meals, you're looking at like 15 g/meal. So a glass and a half of milk, piece of bread, metric crapload of veggies, that [...]

W dnt off od gh ;-) A w dt bede bil 2,5iu pre i 2,5iu post workout ;-)

[...] i pogadać :-) Większość masuje, więc może jakaś szama porządna po ? ;-) Btw, bardzo ciekawa dyskusja o insie się rozwinęła ! Łuki, czyli według Ciebie inse walic tylko pre i post workout w dnt czy jesli po przebudzeniu leci gh to tu teza insa wskazana ? Pytam, bo już od kilku zawodników słyszałem, iż insa tylko okołotreningowo to nie to [...]

[...] i pogadać :-) Większość masuje, więc może jakaś szama porządna po ? ;-) Btw, bardzo ciekawa dyskusja o insie się rozwinęła ! Łuki, czyli według Ciebie inse walic tylko pre i post workout w dnt czy jesli po przebudzeniu leci gh to tu teza insa wskazana ? Pytam, bo już od kilku zawodników słyszałem, iż insa tylko okołotreningowo to nie to [...]

[...] ale mi brakuje tych 10-15kg mięcha... Na razie idzie dobrze, jak progres się zatrzyma to najpierw dodam jedzenia. Potem zwiększę inse, a może i dodam do innych posiłków poza pre i post workout. Potem to już pewnie będzie minicut, i dalej zarzucę GW + MK / GH, zależy jak z kasą. I następny level to będzie oxa / epi. I jakoś to się powinno kręcić [...]

No fura to nie z własnej woli... %-) I insa pre i post workout.

Nie no poza testem 250mg ew mam jeszcze bolda :-D 750mg ew. 30mg MK 30mg GW i lispro pre i post workout.

Bez, tylko lispro pre i post workout. MK tylko 15mg.

[...] (C)25g whey isolate and 20-30g of a fast-absorbed carb 10 minutes before workout (D)25g whey isolate and 5-7g of leucine / 15-21g of BCAAs during the workout (finishing pretty much with the end of the workout) (E)50g whey 15 minutes after the workout (Golden Finish) (F)5-7g leucine 80 minutes after the workout (G)50g whey 90 minutes after [...]

[...] life. This is why I love this sport..." -- Wrath Volume 2 of the Animal Training Series follows Wrath as he tears through a draining chest routine. Pack on the pies and prepare for the pain... This is what Animal is all about. Inclines, flat bench, flyes and crossovers, Wrath does 'em all. Motivating, educational and hardcore down to the [...]

[...] i dość już tak solidnie szamki ;-D Cardio bez zmian, treningi bez zmian, jedynie ten podział na dni low,medium,high ;-) No i jeszcze takie drobne zmiany - chrom tylko pre i postworkout w dawce 200mcg. No a co do dzisiejszego dnia - wstałem, wykręciłem cardio i zabrałem się za to szkolenie BHP online. Coś pięknego, prezentacje sobie leciały [...]

[...] dopieła swojego jak w połowie treningu(lecę na FBW) doszedłem do bicepsów no i był problem z uginaniem ramion %-) Tym bardziej mnie to zdziwiło, że wcześniej jak stosowałem pre z Ostrovitu to łykałem podwójne porcję i wychodziło więcej argininy i jabłczanu cytruliny , a mam wrażenie, że tutaj pompa była większa. W planach miałem zrobienia testu [...]